1、适当控制情绪：一定要控制好自己的情绪，不要让自己的不良情绪影响到周围的人，也就是像明朝索尼说的：得意时不要得意忘形，失意时不要自卑。
(资料图片仅供参考)
2、所以，我们要平复心态，时刻控制情绪。
3、不要用难听的话伤人：“一句好话暖三冬，一句坏话冷六月人”。
4、有时候，如果我们无意中说了一些话，会伤害到别人，所以我们在和别人交流的时候，要敞开心扉，闭上嘴巴。
5、学会尊重他人：情商高的人对每个人都有礼貌，即使是最普通的环卫工人，也要懂得礼貌和尊重。
6、在以后的学习和生活中，要学会尊重别人的想法，尊重别人的人格，尊重别人的生活习惯。
7、懂得换位思考：情商高的人往往能设身处地为对方着想，而不是站在自己的角度思考问题。
8、有拒绝的方法：在我们的学习生活中，要懂得用合理的方式拒绝别人。
9、用策略拒绝别人，不要直言不讳，否则你可能会失去一个朋友，同时也树敌。
10、拒绝的时候要委婉含糊，把意思表达到位。
11、高情商的人往往会读很多书，因此，他们的视野往往会更开阔。
12、所以，在闲暇之余，我们不妨静下心来，多读一些有用的书，提升自己的内在气质和情商。
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